µå¸²¾ÆÀÌ°í°´¸¶´ç

»ó´ãÇϱâ
ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®
Ä®·³
µå¸²¾ÆÀ̼ҽÄ

Ä®·³

¿©¼ºÀÇ ÇູÀ» ²Þ²Ù´Â µå¸²¾ÆÀÌ»êºÎÀΰú
> µå¸²¾ÆÀÌ°í°´¸¶´ç > Ä®·³

»ý¸® Á÷ÈÄ »ý±â´Â ¡®¹æ±¤¿°¡¯, ¿ÖÀϱî? [1ºÐ Q&A]
Q. ¾È³çÇϼ¼¿ä. »ý¸® Á÷ÈÄ »ý±â´Â ¹æ±¤¿°¿¡ ´ëÇØ ¹®Àǵ帳´Ï´Ù. »ý¸®°¡ ³¡³­ ÈÄ¿¡ À¯µ¶ ÀÜ´¢°¨°ú ÀÛ¿­°¨ÀÌ ½ÉÇÑ ¹æ±¤¿°¿¡ ÀÚÁÖ °É¸³´Ï´Ù. µÚ󸮸¦ ±ò²ûÇÏ°Ô ÇÏ°í ÀÖÁö¸¸ ÀÌ·± Áõ»óÀÌ µÎ ¹øÀ̳ª ³ªÅ¸³ª°í Àֱ⠶§¹®¿¡ »ý¸® Áß À§»ý ¹®Á¦´Â ¾Æ´Ò °Í °°¾Æ¿ä. ±×·¸´Ù¸é »ý¸® ÀÚü°¡ ¹æ±¤¿°À» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Ç°¡¿ä?



¹æ±¤¿°¤ÓÃâó: ÇÏÀÌ´Ú

A. ¹æ±¤¿° Áõ»óÀ¸·Î ºÒÆíÇÔÀÌ Å©½Ã±º¿ä. ¹æ±¤¿°Àº ¿°Áõ¼º ÁúȯÀ¸·Î, Ç×¹® ÁÖÀ§ Àå³» ¼¼±ÕÀÌ È¸À½ºÎ, ¿äµµ, ¹æ±¤ ¼øÀ¸·Î ¿ªÇàÇÏ¿© °¨¿°À» ÀÏÀ¸ÄÑ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì ¿äµµ°¡ ª°í Ç×¹®ÀÌ ¿äµµ ÀÔ±¸¿Í °¡±î¿ö ¹æ±¤¿°¿¡ ÀÚÁÖ °É¸®´Â ÆíÀÔ´Ï´Ù.¹æ±¤¿°ÀÇ ÁÖ¿ä Áõ»óÀ¸·Î´Â ¼Òº¯ÀÌ ÀÚÁÖ ¸¶·Á¿î Áõ»ó, ÅëÁõ, ¼Òº¯À» º» ÈÄ¿¡µµ ´ú º» µíÇÑ ´À³¦ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹èº¯ ó¸® ½Ã ¶Ç´Â »ý¸® ÀüÈÄ¿¡ ¹ß»ýÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.Áú¹®ÀÚ´ÔÀÌ ¹®ÀÇÇϽŠ»ý¸® Áß ¹æ±¤¿°ÀÇ °æ¿ì, ¸é¿ª·Â ÀúÇϳª È£¸£¸ó º¯È­·Î ÀÎÇØ ¹æ±¤ ±â´ÉÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö ¾Ê¾Æ ¹ß»ýÇßÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. À̹øÀÌ µÎ ¹ø° ¹ß»ýÇß°í, ¿À·£ ±â°£ Áö¼ÓµÇÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ±Þ¼º¹æ±¤¿°ÀÏ °¡´É¼ºÀÌ Å®´Ï´Ù. ±Þ¼º¹æ±¤¿°Àº °ú·Î, ½ºÆ®·¹½º, ¸é¿ª·Â ÀúÇÏ µîÀ¸·Î ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, º¸Åë 1~3ÀÏ Á¤µµ ¾àÀ» ¸ÔÀ¸¸é È£ÀüµË´Ï´Ù.¸é¿ª·Â ÀúÇϸ¦ ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ ¿µ¾ç º¸Ãæ ¹× Ã¼·Â °ü¸®¸¦ ÀßÇϽô °Ô ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. Áõ»óÀÌ ÀÚÁÖ Àç¹ßÇÏ°í ¾àÀ» ¸Ô¾îµµ °³¼± È¿°ú°¡ ¾ø´Ù¸é ¹æ±¤¿° ¿Ü¿¡ ´Ù¸¥ ¿øÀÎÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, »êºÎÀΰú¿¡ ³»¿øÇÏ¿© Àü¹®ÀÇÀÇ Áø´ÜÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.µµ¿ò¸» = ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç ÀÌÇü±Ù ¿øÀå (¸®Áî»êºÎÀΰú »êºÎÀΰú Àü¹®ÀÇ)


ÀÌÀü±Û : 30kg Âð ¹Ú¼öÈ« ¾Æ³» ±è´Ù¿¹...ÀӽŠÁß Ã¼Áß°ü¸® ¾î¶»°Ô?
´ÙÀ½±Û : ¿ÀÀº¿µµµ ±«·ÓÈù '°»³â±â Áõ»ó'...¾î¶»°Ô °ü¸®ÇÒ±î?