µå¸²¾ÆÀÌ°í°´¸¶´ç

»ó´ãÇϱâ
ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®
Ä®·³
µå¸²¾ÆÀ̼ҽÄ

Ä®·³

¿©¼ºÀÇ ÇູÀ» ²Þ²Ù´Â µå¸²¾ÆÀÌ»êºÎÀΰú
> µå¸²¾ÆÀÌ°í°´¸¶´ç > Ä®·³

º¹ºÎºñ¸¸¿©¼ºÀº °ñ´Ù°øÁõ¿¡ °É¸± À§Çè ³ô¾Æ

¹Ì±¹ ÇϹöµå ´ëÇб³ ¹æ»ç¼±°ú ¹Ð¸®¾ö ºê·¡´î¶ó ±³¼öÆÀÀº °úµµÇÑ º¹ºÎÁö¹æÀ¸·Î º¹ºÎÀÇ ¸ð¾çÀÌ »ç°ú ÇüŸ¦ °¡Áø ¿©¼ºÀº ´Ù¸¥ ºñ¸¸ÇÑ ¿©¼ºµéº¸´Ù °ñ´Ù°øÁõ À§ÇèÀÌ ³ô´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú¸¦ ¡®ºÏ¾Æ¸Þ¸®Ä« ¹æ»ç¼±ÇÐÇÐȸ¡¯ ȸÀÇ¿¡¼­ ¹ßÇ¥µÇ¾úÀ¸¸ç HealthDay¿¡ Áö³­ 30ÀÏ °ÔÀçµÆ´Ù.

À̹ø ¿¬±¸´Â üÁú·®Áö¼ö(BMI)°¡ 30ÀÎ Æó°æ Àü ¿©¼º 50¸í¿¡°Ô ¹æ»ç¼± »çÁøÀ» ÅëÇØ ¹Ì³×¶ö ¹Ðµµ¿Í »ÀÀÇ Áö¹æ ºÐÆ÷µµ µîÀ» Á¶»çÇß´Ù. »ç°ú ÇüÅÂÀÇ º¹ºÎ¸¦ °¡Áø ÇÏü¿¡ »ìÀÌ Âð ¼­¾ç ¹è ¸ö¸ÅÀÇ ¿©¼ºº¸´Ù »À ¼ÓÀÇ ¹Ì³×¶ö ¹Ðµµ°¡ ³·°Ô ÃøÁ¤µÇ¾ú´Ù.

¿¬±¸ÁøÀº ¡°ÀÌ ¿¬±¸°á°ú´Â º¹ºÎºñ¸¸ ¿©¼ºÀº ÇÏüºñ¸¸ ¿©¼ºº¸´Ù °üÀý¿°ÀÇ À§ÇèÀÌ ³ô´Ù´Â °ÍÀ» º¸¿©Áش١±°í ¸»Çß´Ù.

º¹ºÎºñ¸¸ÀÎ °æ¿ì¸¦ º¸Åë ³²¼ºÇüºñ¸¸À̶ó°í Çϴµ¥ ÁÖ·Î ³»Àå Áö¹æÀÌ ¸¹ÀÌ ¹ß´ÞÇÏ¿© »ý±ä ºñ¸¸À¸·Î ¹è ºÎÀ§°¡ ¸¹ÀÌ ³ª¿Â ŸÀÔ(»ç°úÇü ºñ¸¸, º¹ºÎÇü ºñ¸¸, »óüÇü ºñ¸¸)À» ¸»ÇÑ´Ù. ÀÌ °æ¿ì üÁö¹æÀÌ ÁÖ·Î º¹ºÎ³ª Ç㸮¿¡ ÃàÀûµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç ´ç´¢º´À̳ª °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ, °¢Á¾ ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ µîÀÇ ¼ºÀκ´ÀÇ ¹ßº´ À§ÇèÀÌ ³ô´Ù. Á¤»óüÁß°ú ºñ±³ÇÏ¸é °íÇ÷¾Ð ¹ßº´È®·üÀº 1.9¹è, ´ç´¢º´Àº 5.8¹è, °íÁöÇ÷ÁõÀº 3.1¹è·Î ³ô¾Æ °Ç°­»ó º¹ºÎ Áö¹æÀ» ÁÙ¿©¾ß ÇÑ´Ù.

°Ç°­À» À§ÇÑ Ã¹°ÉÀ½ - ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)


ÀÌÀü±Û : ÀڱðæºÎ»óÇdz»¾Ï ¼ö¼ú ÈÄ Àç¹ß ¿¹Ãø °¡´ÉÇØ
´ÙÀ½±Û : °Ü¿ï°úÀÏ·Î °ÇÁ¶ÇÑ ÇǺΠÃËÃËÇÏ°Ô »ì¸®ÀÚ