요실금..적당한 수분 섭취가 좋아..

요실금..적당한 수분 섭취가 좋아.. 흔히 요실금이나 배뇨장애가 있는 경우 소변을 적게 보기 위해 무조건 수분섭취를 줄이는 경우가 많다 하지만 농축된 소변에 의해 방광이 자극되어 배뇨증상의 악화를 불러 올 수 있기 때문에 적당량의 수분을 섭취하는 것이 좋다. 또한 비만은 골반근육에 대한 불필요한 압력을 가하므로 체중을 줄여야 하고, 한편 카페인, 알코올, 매운 음식, 청량음료 등은 방광에 자극적이므로 섭취를 삼가는 것이 좋다.

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