µå¸²¾ÆÀÌ°í°´¸¶´ç

»ó´ãÇϱâ
ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®
Ä®·³
µå¸²¾ÆÀ̼ҽÄ

Ä®·³

¿©¼ºÀÇ ÇູÀ» ²Þ²Ù´Â µå¸²¾ÆÀÌ»êºÎÀΰú
> µå¸²¾ÆÀÌ°í°´¸¶´ç > Ä®·³

Á÷ÀåÀÎ ÀÓ»êºÎ°¡ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ¸ðµç °Í
ÀÓ½ÅÀº ÇູÇÑ ¼Ò½ÄÀÎ µ¿½Ã¿¡ °ÆÁ¤½º·¯¿î ¼Ò½ÄÀÌ´Ù. ƯÈ÷ Á÷ÀåÀÎÀÇ °æ¿ì°¡ ±×·¸´Ù. Á÷ÀåÀÎ ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì ÀӽŠ¼Ò½ÄÀ» µéÀ¸¸é Á÷Àå »ýÈ°ÀÌ °ÆÁ¤µÇ°í, ¶Ç Ȥ ÅÂ¾Æ¿Í »ê¸ðÀÇ °Ç°­ÀÌ ¾ÇÈ­µÇÁö´Â ¾ÊÀ»±î °ÆÁ¤ºÎÅÍ ¾Õ¼±´Ù.

¶ÇÇÑ, ù ÀÓ½ÅÀ̶ó¸é óÀ½ °Þ´Â ¸öÀÇ º¯È­¿¡ ³î¶ó ´ëó°¡ Èûµé ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀӽŠ½Ã °ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â Áõ»óÀ» ¹Ì¸® ¾Ë¾ÆµÎ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ÀÓ»êºÎ°¡ Á÷Àå¿¡¼­ °ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¹®Á¦Á¡¿¡´Â ¾î¶² °ÍÀÌ ÀÖÀ»±î? ÃÖ±Ù healthlineÀº Á÷ÀåÀÎ ÀÓ»êºÎ°¡ ¾ÈÀüÇÏ°Ô ÀÏÇϱâ À§ÇØ ¾Ë¾ÆµÖ¾ß ÇÒ »ó½ÄÀ» ¼Ò°³Çß´Ù.

ÀÓ»êºÎ

ÀӽŠÁß ±Ù¹«, ¾ÈÀüÇÒ±î?

¹Ì±¹ Áúº´ÅëÁ¦¿¹¹æ¼¾ÅÍ(CDC)´Â ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷Àº ÀӽŠÁß¿¡µµ ÀÏÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´ÙÀ½°ú °°Àº »óȲ¿¡¼­ ¾÷¹«¸¦ ÇÒ ½Ã¿¡´Â ÀÇ»ç¿ÍÀÇ »ó´ãÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. È­ÇÐ ¹°Áú, ¹æ»ç¼± ¶Ç´Â ±âŸ À§Çè ¹°Áú¿¡ ³ëÃâµÇ´Â ȯ°æ¿¡¼­ ÀÏÇÏ´Â °æ¿ì, Àå½Ã°£ ¼­¼­ ÀÏÇÏ´Â °æ¿ì, ¹«°Å¿î ÁüÀ» ³ª¸£´Â °æ¿ì, ÁßÀåºñÀÇ ¼ÒÀ½ ¶Ç´Â Áøµ¿ ¼Ó¿¡¼­ ÀÏÇÏ´Â °æ¿ì, ±×¸®°í ±Ø½ÉÇÑ ÃßÀ§ ¶Ç´Â ´õÀ§ ¼Ó¿¡¼­ ÀÏÇÏ´Â °æ¿ì µîÀº ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

ÀÏÇÏ´Â ½Ã°£µµ Áß¿äÇÏ´Ù. 2014³â ÀϺ»ÀÇ ÇÑ ¿¬±¸´Â ¸ÅÁÖ 40½Ã°£ ÀÌ»ó ÀÏÇÏ´Â »ç¶÷Àº À¯»ê°ú Á¶»êÀÇ À§ÇèÀÌ ´õ Å©´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¹àÇô³Â´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ À§ÇèÀº ÀÏÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ Áõ°¡ÇÒ¼ö·Ï Ä¿Á³´Ù. 2019³â µ§¸¶Å©¿¡¼­ ÁøÇàµÈ ¶Ç ´Ù¸¥ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÃÖ¼Ò 2¹øÀÇ ¾ß°£ ±Ù¹«¸¦ ÇÏ´Â »ç¶÷Àº ³·¿¡ ÀÏÇÏ´Â »ç¶÷¿¡ ºñÇØ À¯»ê À§ÇèÀÌ 32% ³ô´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁø ¹Ù ÀÖ´Ù.

Á÷Àå¿¡¼­ ÈçÈ÷ ³ªÅ¸³ª´Â ÀӽŠÁõ»ó¿¡ ´ëóÇϱâ

1. ÀÔµ¡

ÀÔµ¡Àº ÀӽŠÃʱâ Áõ»ó Áß °¡Àå Èûµç Áõ»óÀÌ´Ù. ÀÔµ¡ÀÇ ¹ß»ý ±âÀüÀº È®½ÇÇÏ°Ô ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸, ´Ù¾çÇÑ È£¸£¸óÀÇ ³óµµ º¯È­·Î ¹ß»ýÇÑ´Ù´Â ÀÇ°ßÀÌ °¡Àå ÈçÇÏ´Ù. ÀÔµ¡ÀÇ Áõ»óÀº ¸Þ½º²¨¿ò, ±¸Åä µîÀ¸·Î ÀӽŠ¿©¼ºÀÇ 50~90%°¡ °Þ´Â ÈçÇÑ Áõ»óÀÌ´Ù. ÀÌ´Â ´ë°Ô 4~9ÁÖºÎÅÍ ½ÃÀ۵Ǿî 20ÁÖ°¡ Áö³ª¸é È£ÀüµÇ´Â ¾ç»óÀ» º¸ÀÌÁö¸¸, ÀϺΠÀÓ»êºÎ´Â ÀӽŠ±â°£ ³»³» Áö¼ÓµÇ±âµµ ÇÑ´Ù.

Á÷Àå¿¡¼­ ¸Þ½º²¨¿òÀÌ Áö¼ÓµÈ´Ù¸é »ý°­Â÷¸¦ ÅëÇØ ¾à°£Àº ÁøÁ¤½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, ºÎµå·¯¿î À½½ÄÀ̳ª °£½Ä µîÀ» ÀÚÁÖ ¸Ô´Â °Íµµ ÁÁ´Ù.

ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç ±èÇöÁ¤ ¿øÀåÀº ÇÏÀÌ´Ú Q&A¸¦ ÅëÇØ ¡°°øº¹ »óÅ¿¡¼­´Â ´õ ¿ï··°Å¸± ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í °æ°íÇß´Ù. µû¶ó¼­ ÀÓ»êºÎ´Â 2½Ã°£ ÀÌ»ó °øº¹ »óÅ°¡ µÇÁö ¾Êµµ·Ï ¹Ù³ª³ª³ª µÎÀ¯ µî ºÎ´ã½º·´Áö ¾ÊÀº °£½ÄÀ» ÀÚÁÖ ¼·ÃëÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ´Ü, ÇÑ ¹ø¿¡ ³Ê¹« ¸¹Àº À½½ÄÀ» ¸Ô´Â °ÍÀº »ï°¡¾ß ÇÑ´Ù.

2. ÇÇ·Î

ÀӽŠÃʱâ, ±×¸®°í Ãâ»êÀÌ °¡±î¿öÁö¸é ±Þ°ÝÇÏ°Ô ÇǷΰ¡ ¸ô·Á¿Ã ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÏÇÏ´Â Áß°£ ÃæºÐÇÑ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ, Åð±Ù ÈÄ¿¡´Â ÀûÀýÇÑ È޽İú ÇÔ²² ÇÏ·ç 8½Ã°£ ¹Ý¿¡¼­ 9½Ã°£ ¹Ý Á¤µµÀÇ ÀáÀ» ÀÚ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

3. ÀæÀº ¹è´¢

ÀӽŠÈÄ¿¡´Â ÀӽŠÀüº¸´Ù ÀÚÁÖ ¹°À» ã°ÔµÈ´Ù. µû¶ó¼­ ÀÏÇÒ ¶§ Ã¥»ó¿¡ Å« ¹°º´À» µÎ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Àü¹®°¡µéÀº ¸ÅÀÏ 8~12ÄÅ Á¤µµÀÇ ¹°À» ¸¶½Ç °ÍÀ» ±ÇÀåÇÑ´Ù.

¶ÇÇÑ, ÀӽŠÀüº¸´Ù È­Àå½Ç¿¡ ÀÚÁÖ Ã£´Â ÀÓ»êºÎ°¡ ¸¹´Ù. ÀӽŠÀüº¸´Ù ´Ã¾î³­ ¼öºÐ ¼·Ãë, ±×¸®°í Âü±â Èûµç ¼Òº¯ÀÌ ¿øÀÎÀÌ´Ù. ÀÌ´Â ÀÚ±ÃÀÌ Ä¿Áö¸é¼­ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ÀÚ±ÃÀÌ Ä¿Áö¸ç ¾ÕÂÊ¿¡ ÀÖ´Â ¹æ±¤À» ÀÚ±ØÇÏ¸é ¼Òº¯À» º¸°í ½ÍÀº ´À³¦ÀÌ ´õ ÀÚÁÖ µé ¼ö ÀÖ´Ù. ¼Òº¯ÀÇ °æ¿ì ³Ê¹« ¿À·¡ ÂüÀ¸¸é ¹æ±¤ÀÌ ¾àÇØÁö°í, ¶Ç ¿ä·Î°¨¿°À¸·Î±îÁö À̾îÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÂüÁö ¸»°í È­Àå½Ç¿¡ °¡¾ß ÇÑ´Ù.

ÀÓ»êºÎ

4. µî ¶Ç´Â °ñ¹Ý ÅëÁõ

ÀӽŠÈÄ¿¡´Â È£¸£¸óÀÇ º¯È­·Î Àδë¿Í °üÀýÀÌ ¾àÈ­µÇ¸ç Àڱðú À¯¹æ Å©±âÀÇ Áõ°¡·Î üÇüÀÇ º¯È­°¡ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥ ÀÌ·Î ÀÎÇØ Ç㸮 ¶Ç´Â µî¿¡ ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇßÀ» ¶§ ¿ÏÈ­ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.

Àå½Ã°£ ¼­¼­ ÀÏÇÏ´Â °æ¿ì µîÀÇ ±äÀåÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇØ ¹ß Çϳª¸¦ »óÀÚ³ª ÀÇÀÚ¿¡ ¿Ã·Á³õ´Â °ÍÀÌ µµ¿òµÈ´Ù. ¶ÇÇÑ, Àå½Ã°£ ¾É¾Æ¼­ ÀÏÇÏ´Â »ç¶÷À̶ó¸é °¡´ÉÇÑ ¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼¸¦ À¯ÁöÇÏ°í, ÇÊ¿ä¿¡ µû¶ó ÀÛÀº º£°³·Î Ç㸮¸¦ ¹ÞÃÄÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ, Ç㸮¿Í °ñ¹Ý¿¡ °¡ÇØÁö´Â ±äÀåÀ» ¿ÏÈ­Çϱâ À§ÇØ ÀÓ»êºÎ¿ë º§Æ® Âø¿ëÀ» °í·ÁÇغ¼ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÅëÁõÀÌ ½ÉÇÏ´Ù¸é ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇÏ´Â °ÍÀ» ÀØÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

µµ¿ò¸» = ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç ±èÇöÁ¤ ¿øÀå (»êºÎÀΰú Àü¹®ÀÇ)

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : ÀÚ±ÃÀûÃâ¼úÀ» À§ÇÑ ÃÖÃÊÀÇ ·Îº¿º¸Á¶¼ö¼ú±â±â
´ÙÀ½±Û : "NO!" ¶ó°í ¸»ÇÏ´Â ¿ë±â, ³ª¸¦ À§ÇØ °ÅÀýÇÏ´Â ¹æ¹ý